こんにちは、おばさんのroihiです。私がここ3ヶ月で痩せた理由（訳）
- 失業心労
- 断捨離エネルギー
- 食生活と大好きビール
- 波動
『波動』を動かそう
春に失業して、心労（心配・不安）が全く無かったかと言えばウソになります。
世間ではコロナ自粛も真っ只中で、この先どうなるのかという雰囲気が社会全体
にある中、それプラス+++定職がない！！ ( ﾟДﾟ)
コロナ失業、コロナ倒産がどんどん増えてこんな不安なことはない。
【失業心労】
自分以外の収入があればまだしも。
逆に自分以外（家族）があれば、なお収入減は不安しかない材料です。
そのころ私は、仕事が（一応中間管理職）何かマンネリ化していて、忙しいし
家との往復で、このままでいいのかな？とぼんやり考えていたので、この失業は収入面ではもちろん不安（困る）ですが、何やら気持ち（こころ）は、少し楽に
なったような感じでした。
最初の二週間くらいは、家にいるのが慣れなくて、変な感じでしたが、前回の断捨離あたりからは、気持ちを切り替えて過ごしていたので、結果心労はそれほどでもなかったのか。。。これからか？です。
【断捨離エネルギー】
断捨離の記事でお伝えした通り、失業後にした事。
普通の整理整頓から、断捨離まで家中を片付けました。
体力的なエネルギーの消費はもちろんのこと。
ただ、やっていくうちに、違う「プラスのエネルギー」が出てきているのも
感じました。断捨離した後の心地の良い空間には、もはや”良い運気”しか
入ってこない！
自分には良いことしか起こらない。
（良いことを引き寄せる努力はもちろん必要です）
そんな風に、断捨離でエネルギーを得ました！ 笑
断捨離については、下記も参考にしてみてください。
【食生活と大好きビール】
そして一番、自然に変わったのは食生活かもしれません。
わんこと目覚めて、会社に行く時間を気にしなくていい、一定のルーティンは
自分で決めて、好きなタイミングで食事をする&🍺をいただく！
別記事のベランダ菜園も大きい影響。
自分で作った野菜を食べようと思って（緑=リラックス）始めたけれど
改めて、野菜の美味しさを感じる。
外で働いているときは、コンビニや外食で油っこいものばかり食べていた。
付き合いや、ストレスでの暴飲暴食は、気づかないうちにやっている。
夜遅くまで食べてすぐに寝ていた。
なんて、皆さんも経験ありますよね？
それらが無くなり、野菜大好き食生活になったのは大きい。
ただ、問題は、🍺がおいしすぎる事！
仕事がないもんだから、夕方から🍺を飲み放題！
と言っても、２・３缶から、３・４缶って（増えてってる～）
を毎日やってしまっていました。
なのに、なのに
何と体重が2ヶ月で、4㎏減っていたのです！
何か病気かな？と思って、一応病院で血液検査などもしてみたけど
至って、大そうな悪いところもなく。
う～ん、思い当たる事。
- ほとんど揚げ物を食べていないこと。（たまの外食焼肉、中華、お寿司OK）
- 寝る前まで食べていないこと。
- お菓子を食べていないこと。（ときどきしか）
- ビール（炭酸）でおなかが膨れている？
でもでも、一番の理由は
【波動】
が整ったというのが、良い表現なのではないかなあと思いました。
私の経験値ですが、仕事（会社）をしている時、もちろんそれを”こなす”為の
エネルギーを消費しています。
でもその時の『波動は』恐らく並行だったのではないでしょうか。
今の、『波動』は、動き出したというか、プラスに動いているというか。
なので、身体も本来のあるべき姿（体重）に戻ってきたのではないかと
考えています。
波動とか専門家ではないですが、自分自身の””漲るエネルギー””って、皆さんも
解ると思います。
やらなければならない。
やらされている。
こなしている。
だけの時は、とても疲れて、少なからずストレスになっていると思います。
それが少しでも、そのやるべきことに対して、自分の意志（目的）が前提にあると、心はとても楽になるのではないでしょうか。
まとまりなくなりましたが、体重減少（ダイエット）は結果ついてきたことで
あって、ぜひ皆さんも少しづつでも、目的をもったエネルギー消費でストレスを軽減し『波動』を動かしてみてはいかがでしょうか！
参考になれば幸いです。またね💛
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